年紀越大頭髮越少?全都是因為沒有好好保養頭皮!

隨著時代進步與變化,各種資訊爆炸的快速年代已經來臨,不論是面臨生活或工作,各式各樣五花八門的資訊與壓力,讓必須不斷快速運轉腦袋的現代人也因此承受比過往更多的焦躁與壓力,長久下來不僅影響心理層面,同時也連帶影響於身體外表上,其中之一的常見的狀況即是展現在秀髮愈來愈稀疏的警訊!以往,因各式壓力導致秀髮稀疏的狀況被認為是屬於男性的困擾,然而過去十年女性面臨秀髮稀疏困擾的人數迅速增長了2.5倍,因此如何留住秀髮成了男女皆須密切關注的大問題!

巴黎卡詩研究團隊獨家破解髮量稀疏的關鍵,發現當頭皮毛囊中的幹細胞進入衰弱時期並缺乏有效保養,便會無止境沉睡,無法再次重回本該有的生長週期新生秀髮,而毛囊中的膠原纖維網增厚硬化,造成毛囊萎縮,毛乳頭受到壓迫而養分供應不足,導致新生髮不再健康茁壯、變細、生長期縮短,秀髮失去原本的濃密感!

然而日常生活中你是不是對於落髮也有許多疑問呢?這邊卡詩替大家整理出關於落髮的5個迷思。

Q1.頭皮太油容易塞住毛孔?
理論上,油易使皮屑芽孢菌增生的時候更活躍,容易頭皮癢,抓癢的時候會傷害頭皮環境。但是實際研究上,很少因為出油而引發不正常的落髮。

Q2.矽靈洗髮導致毛孔堵塞?
矽有助於頭髮柔順,減少接觸到頭皮即可。

Q3.淋雨容易掉髮?
理論上,淋雨對毛囊有害。但是實際研究發現,很少因為淋雨而不正常落髮。

Q4.長戴安全帽容易壓迫頭皮?
不一定,與個人使用的習慣有關,如果是安全帽太髒、不當拉扯或頭部流汗造成的細菌滋生,才會影響頭皮健康。

Q5.每天洗頭導致掉髮更多?
洗髮過程會有既定的脫落髮量,應該視頭皮出油量來做清潔。

如何判斷自己是不是有大量落髮的問題?
一種是暫時性不正常落髮,期間大約為三個月,初期的症狀是每天落髮量比平常多,超過平均值100根。建議方式為改善生活習慣、護髮方式(注意染燙髮頻率、合適的洗髮用品、不過度使用吹風機、不濕著頭髮睡覺)

另一種則為持續性不正常落髮,時間維持約半年以上,中期症狀為新生髮變細,頭髮總覺得長不長,這時需要藥物治療、正確的頭皮保養(需視落髮原因來選擇藥物)。後期症狀就是部分毛囊萎縮、壞死,這時的方式就要用植髮,自體毛髮移植的微創治療。

然而頭皮該怎麼好好照顧、保養呢?有幾個原則不妨參考一下吧!
1.依頭皮狀況選擇適合的洗髮精,頭皮比較敏感的就要選著天然草本成分。
2.正確的洗髮方式:首先用溫水淋濕秀髮,溫度不應過高或過低,以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮精直接倒在頭髮上,可先倒於手中搓起泡沫再塗抹頭髮。
3.減少染燙髮的次數:染髮劑裡有許多對頭髮、頭皮不好的成分,所以請節制自己的染燙髮次數,必要時一定要先上頭皮隔離膜在進行染燙,要大量清水沖洗淨頭皮上的有害物質。
4.多運動:適量的運動可加強血液循環和促進新陳代謝,多流汗讓毛孔的髒污可以排出來,減少頭皮屑產生。
5.注意飲食習慣:頭皮需要足夠的維生素和蛋白質的營養,而喜歡吃油炸類、辛辣的飲食習慣者會帶給頭皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,讓頭髮更快變髒和脫落。

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