逆天美腿、仙氣皮膚比少女更嫩!楊冪產後「這樣做」凍齡美貌再升級!

文/自由時報iStyle頻道綜合報導 圖/擷取自楊冪微博

中國女星楊冪近期在國際時尚盛會中嶄露風格,產後狀態絕佳的她成為女性憧憬的時尚領袖。(左、右圖擷取自yangmimimi912 Instagram;中圖擷取自楊冪Facebook粉絲團)

早先結束的「紐約大都會博物館時尚慈善盛典(Met Gala)」,亞洲焦點絕對是中國女星楊冪!2014年產下女兒後不僅美出新高度,更以「春嬌與志明」、「小時代」、「三生三世十里桃花」等作品受到注目,多次走跳時裝週、國際盛事的她可說是最具時尚氣勢的女星之一,30歲的楊冪如何在產後維持仙氣美肌與纖細身材?一起來看看吧!

楊冪出席MET Gala儘管造型被酸像「仙貝」,但好身材與膚質仍藏不住!(Michael Kors提供)

30歲的楊冪產後狀態絕佳,一雙美腿時常出來見客!(Michael Kors提供)

保養首重保濕

「我是北京人,因為北方天氣比較乾燥,我18歲就開始保養,最重視能讓皮膚一整天都保持穩定不乾燥的保濕保養!包包中必備的東西就是保濕噴霧。」楊冪補充,除了擦保養品外,隨身攜帶多個水壺補充水分更是肌膚白又水亮的關鍵。

徹底做到防曬

楊冪曾在實境節目中說:「我臉一曬就過敏!」做到防曬能避免造成皮膚曬黑曬老,同時也要勤加補擦,才能防禦中國可怕的霧霾呀!

攝取蛋白質

產後身材恢復神速的楊冪時常讓美腿出來放風,她透過「快走」避免脂肪囤積;飲食方面,蛋白質是不可或缺的元素,她偏愛從低脂魚肉攝取蛋白質,提供飽足感亦具有修復肌肉增肌效果。

逆天美腿全靠快走養成,飲食同樣不可忽視。(圖片擷取自楊冪Facebook粉絲團)

玫瑰蜜棗茶助代謝

楊冪曾公開分享自製「玫瑰蜜棗茶」幫助消化、代謝,將蜜棗或紅棗搭配絞碎的有機玫瑰花瓣沖泡,在飯前飲用能有飽足感並具去脂效果,但經期、孕期較不適宜唷!

(Michael Kors提供) 

(完整文章請見自由iStyle頻道)

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